Hubauer

Psychotherapie. Coaching. Meditation.

„Die beste Arznei für den Menschen ist der Mensch.“
—Paracelsus

Karl Hubauer

Mit Wertschätzung für Menschen da

Was ich meinen Klienten biete …

Wertschätzung und Empathie sind die Basis meiner Arbeit. Darauf aufbauend biete ich die Zeit und den Raum, um das eigene Potenzial und die damit verbundenen Möglichkeiten zu erkennen und zu entwickeln. In einer solchen heilsamen Atmosphäre arbeite ich bereits seit 1989 hauptberuflich mit Jugendlichen und Erwachsenen zusammen.

Was das Wesen meiner Arbeit ausmacht …

Der methodischer Ansatz meines Arbeitens ist die systemische Therapie. Dabei ist für mich wesentlich, sich an Zielen zu orientieren und sich auf die persönlichen Stärken zu konzentrieren. Mit dieser positiven und lebensbejahenden Einstellung können neue Wege gefunden und erfolgreich beschritten werden.

Was neben meinem Beruf für mich zählt …

Ich genieße es, mit meiner Frau und meinen drei Kindern im schönen Innviertel zu leben. Besonders die wunderbare Natur, die Ruhe, aber auch die Geselligkeit der Menschen schätze ich hier sehr. Die reizvolle Landschaft ist zudem ideal geeignet, um meinem Hobby, dem Radsport, nachzugehen und Ausgleich sowie Regeneration in der Bewegung zu finden.

Leistungen

Für mehr Achtsamkeit und Lebensfreude

Psychotherapie

„Man kann einen Menschen nichts lehren. Man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken.“


Diese Worte Galileo Galileis bringen für mich den Kern der Psychotherapie auf den Punkt: Gemeinsam finden wir heraus, wo Ihre Stärken liegen und wie Sie Ihr Leben aktiv und selbstbestimmt zum Positiven verändern können.

Bei Depression, Burn-out, Ängsten, Lebenskrisen und psychosomatischen Beschwerden:


  • Entwicklung einer heilsamen Atmosphäre
  • Finden von persönlichen Stärken und Möglichkeiten
  • Konzentration auf mögliche Gestaltungsräume

Coaching

„Der törichte Mensch sucht das Glück in der Ferne. Der Weise lässt es unter seinen Füßen wachsen.“


Dieses Zitat von James Oppenheim beschreibt, worum es beim Coaching geht: Mithilfe des eigenen Potenzials werden Ziele definiert und erreicht. Dabei genügt manchmal schon ein kleiner Perspektiven­wechsel, um Chancen zu erkennen und Entscheidungen zu treffen.

Wenn Sie sich weiterentwickeln und den Weg zu neuen Zielen gehen wollen:


  • Begleitung einer privaten und beruflichen Weiterentwicklung
  • Möglichkeit zur Selbstreflexion in neutralem Rahmen
  • Entwicklung unterschiedlicher neuer Handlungsräume

Meditation

„Spannung ist, wer du glaubst sein zu müssen. Entspannung ist, wer du bist.“


Was dieses chinesische Sprichwort aussagt, meint auch MBSR, die achtsamkeits­orientierte Stressreduktion. Dabei werden bestimmte Meditations­techniken als wertvolle Werkzeuge genutzt, um die Selbst­wahrnehmung zu verbessern und so innere Ruhe zu finden. Ziel ist es, wieder bewusster und im Einklang mit sich zu leben.

Wenn Sie den Stress des Alltags reduzieren und zur Ruhe kommen möchten:


  • Erlernen geeigneter Meditationsmethoden
  • Verbesserung der Achtsamkeit
  • Einzeln oder in Kleingruppen möglich

„Möchten Sie dem Leben wieder mit mehr Ruhe, Aufmerksamkeit und Zuversicht begegnen?“

Kontakt

Im Herzen von Ried im Innkreis

Karl Hubauer
Psychotherapie & Coaching

Kirchenplatz 18
4910 Ried im Innkreis

+43 676 7 80 66 07

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